ゲームが好きなまま子育てしています

ゲームが好きなまま子育てしているただのママがゲームとオタク趣味、カルチャーについて書き込みます ツイッターID→@godonyukisa

ダイエット

石本哲朗とダイエット!という企画に乗っかる!結果発表~!

たびたびブログに登場している本 誰でも理想の体になれる! 超実践 美ボディメイク 作者: 石本哲郎 出版社/メーカー: 彩図社 発売日: 2017/10/27 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る の著者様である石本さんがTwitterでこんな企画…

低カロリーでタンパク質がたくさんとれる!ギリシャヨーグルト系食べくらべ

ダイエット(ボディメイク)に必須の栄養素「タンパク質」をいかにとるか? 少ないカロリーの中でやりくりするのはけっこう大変なのです。 ツナ缶(ノンオイル)が最強だけど毎日なのもちょっと・・・ そこで私が今ハマってるギリシャヨーグルト! おいしくて低…

石本哲朗とダイエット!という企画に乗っかる!

たびたびブログに登場している本 誰でも理想の体になれる! 超実践 美ボディメイク 作者: 石本哲郎 出版社/メーカー: 彩図社 発売日: 2017/10/27 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る の著者様である石本さんがTwitterでこんな企画…

ビーレジェンドプロテイン「波動拳風味」が出たぞー!まさかのストリートファイターⅤコラボ

タイトル見て、みんな「は?」って思いますよね。 私もメルマガが来て思いましたもん。 しかも来た日がエイプリルフールだったから、これ完全にネタでしょ・・・ って思っていたけど、翌日もちゃんと売っていたからネタじゃないんだ と確信したので取り上げ…

ダイエットレシピ本にカロリーや栄養素が載ってないのなんなの?+ちゃんと栄養素載ってるレシピ本紹介

糖質制限ダイエットは一生糖質をとらないと決めた人くらいじゃないと 成功は難しいと気づいた。 そして今取り組んでいるのが超王道?こちらの本を参考に <著者の石本さんに読んでいただけたようで、Twitterでこちらのページが紹介されました!> 誰でも理想の…

糖質制限ダイエットやめた!大切なのはやっぱり王道

約一年間ほど糖質制限ダイエットの信者をやっておりましたが、やめました。 なぜかって?ヤセなかったからに決まってますよ! どうしてヤセなかったのか?失敗したのか?考えてみたので書いていきます。